DOBRODOŠLI!
Pred vama je drugi dio radionice Sjaj iznutra prema van.
U nastavku ćete otključati novi video sadržaj i iz tjedna u tjedan postavljati Face Glow Up yoga vježbe, koje ćemo imati uživo svaki tjedan – u zatvorenoj Facebook grupi.
Možete mu pristupiti ovdje -> PRIDRUŽITE SE FB GRUPI
*Ako se ne želite pridružiti Facebook grupi, vaše će se sesije obuke automatski prenijeti u online učionicu i imat ćete pristup snimkama naših sastanaka ovdje.
Tjedni video sadržaj
Četvrtak, 15.6. – Moć zlatnih žlijezda u glavi
Četvrtak, 22.6. – Manifestacija – naučite tehniku promjene svoje stvarnosti
Četvrtak, 29.6. – Moć mjeseca i njegov pomlađujući dah
Četvrtak, 6.7. – Meditacija za postavljanje stupa pomlađivanja tijela
Tjedni vježbe joge za sjaj lica:
Srijeda, 21.6. u 19 sati – Tehnika za aktiviranje pomlađivanja
Srijeda, 28.6. u 19 sati – Masiranje i aktiviranje žlijezda u glavi
Srijeda, 5.6. u 19 sati – Face Glow Up CUPPING LICE
Srijeda, 12.6. u 19 sati – Završni trening Face Glow Up Yoge
Personalizirano vodstvo za mjesec lipanj
Ovdje vas na početku svakog novog mjeseca čeka novi smjer.
Poruku za sebe birate tako što duboko udahnete, zatvorite oči i zapitate se: Koja je moja poruka za ovaj mjesec? Broj 1, 2 ili 3? – Prvi broj koji vam padne na pamet je točan. U nastavku pročitajte poruku i smjernice o tome što će vas najviše podržati ovog mjeseca.
Koliko si puta u posljednje vrijeme osjetio/la da nisi baš ono što jesi? Da se skrivaš iza maske ugađanja koju iznova i iznova stavljaš pred drugima jer želiš biti prihvaćeniji? Ovaj obrazac se vuče već dugo, a mjesec lipanj vas poziva da konačno skupite hrabrost i budete upravo ono što jeste. Jer takva si, savršena, jedinstvena i dar ovom svijetu.
Ovaj mjesec, vaš je zadatak pogledati na svoj život i na papir zapisati sve stvari koje činite kako biste ugodili drugima. To može biti nešto banalno poput vrste hrane koju jedete na poslu kako vaši kolege ne bi imali predrasude o vama, ili to može biti ono DA piću s prijateljicom s kojom osjećate da više nemate nikakve zajedničke teme ili pogled na život, ali ipak izlazite s njom jer se nekako bojite biti sami. Promotrite svoj život i svoje postupke te na papir zapišite stvari koje radite iako nisu potpuno iskren izraz vas samih.
Možda su izraz prošle verzije tebe ili su izraz verzije tebe koja radi stvari kako bi ugodila drugima.
Sada kada ste postali svjesni, vaš je zadatak ovog mjeseca postati 100% iskreni i biti upravo ono što jeste.
Nemoj se skrivati, već pričaj o stvarima koje te čine sretnom i zanimljivom, jedi hranu koju stvarno želiš i idi i radi stvari koje želiš raditi. Biraj samo ono što je 100% tvoje DA!
Vidjet ćete kako ćete početi dobivati više energije – posebno u srpnju. Grudi će vam biti punije, a to će vam i poboljšati raspoloženje.
Jeste li u posljednje vrijeme imali osjećaj da sve ide po zlu i da se situacije ruše oko vas poput kule od karata?
Znajte da ste u proteklom mjesecu bili u razdoblju kada su se određene stvari morale raspasti, ukloniti ili zaglaviti, jer su te stvari ukazivale na područja u kojima ste djelovali ili ste bili u situaciji koja vam nije bila najpodržavajuća.
Ako razmislite unatrag, možete li stvarno vidjeti gdje se sve to događalo?
Početkom ovog mjeseca važno je jednostavno ostaviti ove situacije, odnose i stvari na miru. Jednostavno recite sebi da što god bude, bit će, i što god se može dogoditi za moje najviše dobro, neka se dogodi.
U lipnju će vam postati još jasnije koje su od ovih situacija pravi izbor za vas i u kojem smjeru je dobro djelovati.
Otpustite, završite i zaustavite stvari koje se neće same riješiti. Ne ulaži više svoje energije u njih. Prihvatite da je ovo znak iz svemira da je ispravno ZAVRŠITI ovaj ishod, situaciju, projekt, ….
Situacije koje će se početi okretati nabolje, riješiti se same od sebe, a vi ćete se osjećati opuštenije, ovaj mjesec vam pokazuje i poput je putokaza da su stvari za vas prave, ali ne baš u obliku u kojem su bile prije.
U drugoj polovici mjeseca dobit ćete puno podrške, ideja i pomoći od ljudi oko sebe za rješavanje stvari, a oni će se izraziti u 5 puta boljem obliku nego prije.
Zato se opustite i u prvoj polovici mjeseca samo promatrajte kako će se stvari odvijati, a u drugoj polovici mjeseca, nakon opadajućeg Mjeseca, počnite aktivno ulagati svoju energiju u one situacije koje će se same od sebe početi kretati i rješavati.
Ovog mjeseca je važno da obratite pažnju na svoje tijelo, posebno na prehranu.
Ako niste uživali u puno lagane hrane, poput voća i povrća, mjesec lipanj vas poziva da u svoju dnevnu prehranu uključite barem 2 obroka koja se sastoje od voća ili povrća. povrće.
Pazite da ne gladujete, već se opskrbite ogromnom pladnjom svježe i lagane hrane.
Vidjet ćete kako će ovo donijeti više lakoće i svježine vašem tijelu, jer vam je upravo sada to najpotrebnije, kako biste lakše mogli isključiti um i više uživati u životu tijekom ljetnih mjeseci.
Također ćete stvoriti mini detoks koji će pomoći vašem tijelu da ispere toksine koji su se nakupili u proteklim mjesecima.
U lipnju će vam puno pomoći i pijenje vode s nekoliko kapi limunovog soka. Pijte najmanje 8 čaša obične vode tijekom dana.
Cijeli proces dodatno ćete podržati glinenom maskom. Nanesite ovo na cijelo tijelo barem jednom tjedno, ostavite da djeluje najmanje 20 minuta, a zatim uklonite s tijela toplom vodom. To dodatno pomaže u detoksikaciji tijela, a istovremeno osigurava blistavu i meku kožu.
Sveukupno, ovaj mjesec vas uči koliko je važno brinuti se o svom tijelu iznutra prema van. Ako slijedite savjet, vidjet ćete kako ćete samo konzumiranjem više vlakana, vode obogaćene elektrolitima i gline promijeniti raspoloženje i podići energiju tijela na višu razinu.
