Joga obraza: Za aktivacijo globokega pomlajevanja
V tvoji glavi se skriva zlata sredica – tri izjemno pomembne žleze: hipofiza, epifiza in hipotalamus.
Te žleze so kot dirigenti tvojega notranjega orkestra, ki usklajujejo delovanje vseh drugih žlez v telesu in izločanje njihovih hormonov.
Od delovanja žlez je odvisno, kako vitalno je tvoje telo, kako učinkovito se pomlajuje in kako močno se obnavlja.
Na žalost sodoben način življenja, pogost stres, uporaba mobilnih telefonov in pregrevanje glave – ki je posledica stresa – vplivajo na te pomembne žleze.
Namesto sočnih in vitalnih dirigentov se lahko začnejo krčiti in postajati kot suhe rozine. To postopno upočasni njihovo delovanje in vodi v hitrejše staranje telesa.
Z jogo obraza in posebnimi vajami za aktivacijo lobanjskih mišic pa lahko neposredno vplivaš na te žleze, jih ponovno oživiš in spodbudiš njihovo delovanje.
Ko se žleze aktivirajo, začnejo ponovno usklajevati proces pomlajevanja in obnove v telesu.
S temi vajami boš prebudila svojo notranjo alkimijo, spodbudila vitalnost in globoko pomlajevanje ter postala še bolj sijoča od znotraj navzven.
Zlata trojica v tvoji glavi
Hipofiza deluje kot ‘dirigent’ endokrinega sistema, saj nadzira izločanje hormonov iz drugih žlez v telesu.
Epifiza je pomembna za uravnavanje ciklov spanja in budnosti preko hormona melatonina.
Hipotalamus nadzira avtonomni živčni sistem in uravnava funkcije, kot so temperatura telesa, žeja, lakota in delovanje žlez s pomočjo hipofize.
Sijoča zanimivost
Ob izvajanju vaje s kroženjem jezika, si lahko opazila, da se je v tvojih ustih pričelo proizvajati veliko slike.
SLINA = eliksir pomlajevanja
Ko se slina prične med vadbo joge obraza proizvajati, je to znak, da se je tvoje celotno telo pričelo vlažiti in da si aktivirala globoko pomlajevanje.