Joga obraza: Za aktivacijo intuicije
V tem trenutku je zate pomembno, da odgovore na svoja vprašanja ne iščeš zunaj sebe, temveč se obrneš navznoter.
V tvoji notranjosti se skrivajo najpomembnejše informacije in uvidi, ki jih trenutno potrebuješ.
Ko se umiriš in usmeriš svojo pozornost vase, se povežeš s svojo intuicijo – svojim najbolj zvestim vodnikom skozi življenje.
Zaupaj notranjemu glasu, saj ti bo pokazal pravo pot in ti pomagal sprejemati odločitve z večjo jasnostjo in samozavestjo.
Šesta čakra, znana tudi kot tretje oko, se nahaja med obrvmi in velja za središče tvoje intuicije.
Intuicija je kot tvoj notranji kompas, ki ti pomaga sprejemati odločitve in potovati skozi življenje. To je tisti tihi glas oziroma občutek, ki te vodi, ko iščeš pravo pot, te opozarja na stvari ali te spodbuja, da slediš svojim sanjam in ciljem. Z njo lažje vidiš širšo sliko svojega življenja in ji seveda tudi zaupaš.
In ravno preko šeste čakre jo lahko krepiš – razvijaš svoje zaznave, da boš svoje notranje vodstvo še bolj občutila.
Če pa je ta čakra blokirana, lahko čutiš dvome, negotovost in imaš težave pri odločitvah, kaj je resnično prav zate.
S pomočjo te vadbe joge obraza prav tako:
gladiš področje med obrvmi,
ustvarjaš lifting zgornje veke in
odpiraš svoj pogled.
Zakaj sproščava področje med obrvmi?
Zato ker se ravno tukaj nahaja tvoj sedež intuicije in je pri večini izmed nas to področje zakrčeno.
V prvi vrsti jo povzročata stres in neizražena jeza. Zaradi tega se mišice in vezivno tkivo na tem področju zakrčijo in postanejo nepretočni, kar povzroči slabši dovod krvi s hranili in kisikom.
Tako se s časom to področje začne hitreje starati in gubati, kar lahko vodi do pojava gub, kot so t.i. jezne enajstice.
Seveda vse to vpliva tudi na energijsko nepretočnost tega področja, kar pomeni, da je šesta čakra slabše odprta in manj aktivna.
Sijoča zanimivost
Področje med obrvi je tudi zelo povezano s tvojim miselnim centrom.
Zakrčeno področje = zakrčene misli.
Tako s sproščanjem tega prodročja tudi vplivaš na bolj sproščeno in pozitivno naravnano miselnost.