Ritual: Lunin pomlajevalni vdih
Luna je simbol ženske energije, nežnosti, intuicije in notranje modrosti.
Spoznaj starodavno tehniko, ki so jo ob polni luni prakticirale ženske za pomlajevanje svojega celotnega sistema.
Vaja nežno balansira levo in desno polovico možganov, pomljajuje celice v telesu, vpliva na sijoč videz kože in las ter balansira tvoj hormonski sistem.
V ritualu je zelo močna vizualizacija z lunino srebrno svetlobo. To si lahko predstavljaš kot svetlikajoč srebrni plamen, ki je hladen in tvoje telo ohlaja.
Ob ritualu si vzemi čas, ne hiti in se mu v celoti predaj.
Na večer polne lune si vzemi čas zase in pripravi 1 dcl vode v steklenem kozarcu.
Sedi v meditativni položaj, poravnaj hrbtenico in se v mislih poveži s polno luno.
Predstavljaj si, kako iz nje sije močna srebrna svetloba, ki kot iz reflektorja potuje vse do tebe.
Na glas ali v mislih izreci namero:
“Luna, prosim za tvoj pomlajevalni vdih.”
Nato zapri oči in jih obrni navzgor, kot da pogledaš v svoje možgane, ter naredi 5 globokih vdihov in izdihov skozi nos.
Ob tem si predstavljaj, kako srebrna svetloba, ki prihaja iz lune, polni tvoje žleze v glavi.
Nato naredi 5 intenzivnih vdihov in izdihov, usmerjenih v svoj obraz, in si predstavljaj, kako srebrna svetloba lune objame ves tvoj obraz.
Vizualiziraj, kako ta svetloba zapolni vsako poro, vsako gubico, in kako se tvoj obraz prav okopa v tej nežni, pomlajevalni srebrni svetlobi.
Nato usmeri svojo pozornost na prsni koš in naredi 5 globokih vdihov in izdihov, usmerjenih v svoje srce.
Predstavljaj si, kako srebrna svetloba, ki prihaja iz lune, nežno objame tvoje srce in ga napolni z žarečo, pomlajevalno energijo.
Po tem vzemi kozarec z vodo v svoje dlani in si predstavljaj, kako vanj sije srebrna lunina svetloba ter ga popolnoma napolni, dokler voda ne začne žareti v srebrni barvi.
Pravkar si ustvarila lunin pomlajevalni eliksir. Počasi ga popij in si ob tem predstavljaj, kako srebrna svetloba potuje po tvojem telesu ter prežarja in obarva tvojo notranjost s svojo prečudovito, pomlajevalno energijo.
Po ritualu je najbolje, da se odpraviš v globok spanec in se prepustiš čarobnosti pomlajevanja, ki bo v tebi potekalo skozi vso noč.
Prazna luna / mlaj: Osredotoči se na rituale, ki spodbujajo nežnost, obnovo in povezanost s tvojo žensko energijo. Mlaj je kot svež začetek – trenutek, ko se lahko ponovno osredotočiš na to, kar si želiš vnesti v svoje življenje. Zato te v tej fazi lune podpira meditacija s postavljanjem novih namer, energijsko čiščenje in rituali, ki krepijo tvojo notranjo moč in jasnost.
Rastoča luna: Čas za rast in razvoj. V tej fazi luna podpira tvojo osebno rast in nežno spodbuja tvoje notranje moči. Raste to, čemur posvečaš svojo pozornost – čas je za aktivacijo, nove začetke, brstenje. Energija se povečuje. To obdobje je primerno za druženja, nove dejavnosti, začetek projektov in aktivno preživljanje časa.
Polna luna: Čas manifestacije in dosežkov. Polno luno lahko izkoristiš za pomlajevanje in polnjenje kristalov. To je tudi čas, ko se močno razkrijejo globoko zakoreninjeni vzorci – polna luna deluje kot ogledalo, ki ti pokaže, kaj resnično nosiš v sebi.
Padajoča luna: Čas za spuščanje in čiščenje. V tej fazi te luna še dodatno podpira pri ritualih, s katerimi spuščaš vse, kar ti več ne služi – stare energije, vzorce in bremena. To je obdobje za regeneracijo in obnovo telesa. Usmeri svojo pozornost navznoter.