Joga obraza: Za prebujanje nežnosti
Četrta čakra je povezana s tvojim srcem, s srčno energijo in je središče tvoje ljubezni, topline in nežnosti.
Verjetno si že slišala, da za nekoga rečejo, da ima ‘veliko srce’. Takšna oseba izžareva sočutje in toplino, vedno pripravljena pomagati ter ustvarja občutek varnosti in udobja.
Ko je tvoja četrta čakra odprta, se počutiš povezana z vsem okoli sebe, sprejemaš se točno takšno, kot si, občutiš hvaležnost in doživljaš pristne ter globoke odnose. Tvoja energija postane lahkotna, topla in vabljiva.
Blokade v srčni čakri se pogosto pojavijo zaradi čustvenih bolečin, travm ali občutkov zavrnitve, izdaje in izgube. V kolikor imaš težave z odpuščanjem drugim ali sebi, imaš občutke da nisi dovolj dobra, lahko povzročijo energijski zastoj na tem področju.
To se izraža kot občutek otopelosti, ‘postavljanje zidu’ pred drugimi osebami, v odnosih lahko deluješ hladno, težko koga spustiš blizu in mu zaupaš. Prav tako imaš težave pri vzpostavljanju harmoničnih odnosov, imaš občutek, da nikoli ne boš našla prave osebe zase. Fizično lahko občutiš tesnobo in težo na področju prsnega koša.
Zato je pomembno, da to področje načrtno aktiviraš in v njem prebujaš svojo srčno energijo.
Sijoča zanimivost
Ali veš, da oči prikazujejo kako odprto ima nekdo srce?
Veda diagnostike obraza pravi, da bolj kot ima nekdo velike in odprte oči, bolj to nakazuje, da ima odprto srce.
Takšne osebe so običajno bolj sočutne, prijazne in odprte do drugih. Izžarevajo toplino in hitro zaupajo. Njihova energija privablja druge ljudi, saj ob njih začutijo sprejetost.
Osebe z manjšimi očmi in ozkim pogledom pa so zelo osredotočene na detajle in malenkosti, delujejo premišljeno. Niso tako zaupljive in potrebujejo več časa, da nekoga spustijo k sebi, mu zaupajo in se odprejo.
