VJEŽBA: Ljetna joga lica

U ovom ćemo treningu, aktivacijom kružnih mišića na licu, pomladiti lice i probuditi unutarnju vitalnost Jesi li znala da u svom tijelu imaš 5 kružnih mišića? Čak 3 na licu! Oni se nalaze oko tvojih usta i oba oka. Kružne mišiće nazivamo i PROZORI I VRATA ŽIVOTA, a kada ih aktiviraš vježbama, otvaraš vrata životnoj…

VJEŽBE ZA OČI

Vježbe za resetiranje očiju Znate li da su oči ogledalo vašeg unutarnjeg ja? Kad se ne osjećate dobro – imate malo energije, pod velikim stresom ili ste emocionalno razdražljivi – sve se to prvo vidi u vašim očima. Vjerojatno ste primijetili da se kada ste se razboljeli, to odmah vidjelo u vašem izgledu. I upravo…