Joga lica: Za buđenje tijela
Tijekom ovog vremena, ključna za vas je aktivacija!
U vašem tijelu postoji stagnacija energije, zbog čega se možete osjećati umorno, imati promjene raspoloženja, imati problema sa spavanjem i osjećati težinu u ramenima, rukama i nogama.
Selidba će napraviti razliku u tome kako se osjećate.
Stoga je važno fizički ga pokrenuti tijekom ovog razdoblja aktivnostima poput hodanja, laganih vježbi, plesa i vježbi joge za lice koje potiču protok energije i ispunjavaju tijelo vitalnošću.
Bilo koji oblik aktivacije tijela koji odaberete trebao bi vam donijeti zadovoljstvo.
To će poboljšati vaše blagostanje, a osjećaji težine i umora će polako nestajati.
Sjajne atrakcije
Fleksibilnost vaših ušiju pokazatelj je vitalnosti vašeg tijela.
Što su vam uši fleksibilnije i što ih lakše možete pomicati u različite položaje, to je vaše tijelo vitalnije.
Međutim, ako su uši ukočene i manje pokretne, to može biti znak stagnacije energije ili unutarnje napetosti.
Ovo je način na koji vam tijelo govori da mu je potrebno više vježbe koja će potaknuti protok energije i probuditi njegovu vitalnost.
Vježbe za jezik aktiviraju cijelo tijelo.
Jezik je povezan vezivnim tkivom s glavnim organima, dijafragmom, sve kroz zdjelično dno do stopala.
Kada vježbate s njim, aktivirate i budite cijelo tijelo.
Masaža vlasišta pomaže vam da se razbudite.
Na vlasištu postoji ogroman broj meridijana. Masažom potičete protok energije kroz cijelo tijelo.
Ovo je izvrsna jutarnja praksa koja će vam pomoći da se probudite i aktivirate svoju energiju za ulazak u novi dan.
