1. Vježba: Spa za oči i uklanjanje podočnjaka
Ova vježba bit će pravi ‘lječilište’ za vaše oči, jer će ih opustiti i ublažiti pritisak.
Prvo ćemo izvesti nježnu limfnu drenažu područja ispod očiju, gdje se često nalazi natečenost.
Zatim ćemo koristiti razne vježbe za aktiviranje i jačanje orbicularis oculi mišića.
Završit ćemo prekrasnom i opuštajućom akupresurom za područje oko očiju.
