1. Vježbanje: Blistava koža

Cijeli naš tretman osmišljen je kako bi poboljšao sjaj vaše kože.
I upravo tu joga lica i posebne tehnike masaže koje ćemo koristiti mogu stvoriti nevjerojatne rezultate.
Koža i mišići dobivaju dobru cirkulaciju krvi, zagrijavaju se i tako vaše lice postaje mekše i dobiva taj zdravi sjaj.

2. Vježba: Peglanje jedanaestica

U ovoj vježbi usredotočit ćemo se na područje između obrva.

Ovdje postoji velika napetost, jer se često mrštimo na ovo područje kada smo ljuti, loše volje ili kada imamo jak fokus.

Zbog toga ovo područje također počinje brže stariti, a to ubrzava stvaranje vertikalnih bora na ovom području, koje se često nazivaju ‘ljutite jedanaestice’.

Vježbama ćemo prvo dubinski osloboditi tu napetost i ublažiti područje, a zatim ćemo ga aktivirati, čime ćemo ga zagladiti i ispuniti.

3. Vježba: Zaglađivanje nazolabijalnih bora

U ovoj vježbi detaljnije ćemo pogledati nazolabijalnu brazdu.
Ovo je bora koja postaje izraženija oko usta kako starimo.

U današnjoj obuci prvo ćemo je pogledati kroz facijalnu dijagnostiku i koristiti je za čitanje njenog lica.

Zatim ćemo napraviti nekoliko odličnih vježbi za zaglađivanje ovog područja.
Ne zaboravite ponijeti rukavice na trening danas. Dobro operite ruke prije upotrebe, jer ćemo raditi i unutar vaših usta.

4. Vježba: Drevne točke za aktivaciju lica

Prvo ćemo koristiti razne vježbe joge za lice kako bismo probudili i zategnuli cijelo lice.

Zatim ću vas naučiti posebnim drevnim točkama koje će vam pomoći aktivirati pomlađivanje i stvoriti još više sjaja na vašem licu.

5. Vježbanje: Sočne usne

Prvo ćemo opustiti područje usta, jer ono drži mnogo napetosti koje često nismo svjesni.
Zatim ćemo prijeći na snažnu aktivaciju i vježbe za jačanje orbicularis oculi mišića. Ovo će prirodno napuniti vaše usne i izbrisati fine linije oko njih.
Ponesite rukavice na sastanak ili se pobrinite da dobro operete ruke prije našeg okupljanja, jer ćemo također raditi bukalne aktivacije.