Vježbe za resetiranje očiju
Znate li da su oči ogledalo vašeg unutarnjeg ja?
Kad se ne osjećate dobro – imate malo energije, pod velikim stresom ili ste emocionalno razdražljivi – sve se to prvo vidi u vašim očima.
Vjerojatno ste primijetili da se kada ste se razboljeli, to odmah vidjelo u vašem izgledu.
I upravo zato, kroz vježbe za oči, možete pristupiti posebnim “gumbima” u svom tijelu koji vam pomažu da se vratite u svoju unutarnju ravnotežu.
Vježbanje ima mnogo pozitivnih učinaka, uključujući:
✔ poboljšava vaš vid
✔ pomlađuje područje oko očiju
✔ vraća tijelu ravnotežu
✔ smiruje živčani sustav
✔povećajte fokus i koncentraciju
Upravo zato sam pripremio kratki video – “SPA za oči” , u kojem vas vodim kroz nježne, ali izuzetno učinkovite vježbe za opuštanje i regeneraciju vida.
Vježbe možete raditi na kraju dana ili kada osjetite umor u očima i maglu u glavi.
Uživajte u ovom posebnom užitku. ❤
Bila bih vam zahvalna ako biste mi javili je li vam vježba pomogla opustiti oči i jeste li osjetili ikakvu razliku nakon što ste je napravili. 😊
