Joga lica: Za aktiviranje dubinskog pomlađivanja
U vašoj glavi skrivena je zlatna jezgra – tri iznimno važne žlijezde: hipofiza, epifiza i hipotalamus.
Ove žlijezde su poput dirigenata vašeg unutarnjeg orkestra, koordinirajući funkciju svih ostalih žlijezda u tijelu i lučenje njihovih hormona.
Koliko je vaše tijelo vitalno, koliko se učinkovito pomlađuje i koliko snažno se regenerira ovisi o funkcioniranju vaših žlijezda.
Nažalost, moderni način života, česti stres, korištenje mobitela i pregrijavanje glave – koje je posljedica stresa – utječu na ove važne žlijezde.
Umjesto da budu sočni i vitalni provodnici, mogu se početi skupljati i postati poput suhih grožđica. To postupno usporava njihovo funkcioniranje i dovodi do bržeg starenja tijela.
Jogom lica i posebnim vježbama za aktiviranje kranijalnih mišića možete izravno utjecati na ove žlijezde, revitalizirati ih i stimulirati njihovu funkciju.
Kada se žlijezde aktiviraju, one počinju ponovno koordinirati proces pomlađivanja i obnove u tijelu.
Ovim vježbama probudit ćete svoju unutarnju alkemiju, potaknuti vitalnost i dubinsko pomlađivanje te postati još blistaviji iznutra prema van.
Zlatno trojstvo u tvojoj glavi
Hipofiza djeluje kao ‘dirigent’ endokrinog sustava, kontrolirajući lučenje hormona iz drugih žlijezda u tijelu.
Epifiza je važna za regulaciju ciklusa spavanja i buđenja putem hormona melatonina.
Hipotalamus kontrolira autonomni živčani sustav i regulira funkcije poput tjelesne temperature, žeđi, gladi i funkcije žlijezda uz pomoć hipofize.
Blistava atrakcija
Tijekom izvođenja vježbe kruženja jezikom, možda ste primijetili da vam se u ustima počelo stvarati mnogo slika.
SPAS = eliksir pomlađivanja
Kada se tijekom vježbanja joge lica počne proizvoditi slina, to je znak da je cijelo vaše tijelo počelo hidratizirati i da ste aktivirali dubinsko pomlađivanje.
