Ritual: Mjesečev pomlađujući dah
Mjesec je simbol ženske energije, nježnosti, intuicije i unutarnje mudrosti.
Saznajte više o drevnoj tehnici koju žene prakticiraju tijekom punog mjeseca kako bi pomladile cijeli svoj organizam.
Vježbanje nježno uravnotežuje lijevu i desnu polovicu mozga, pomlađuje stanice u tijelu, utječe na blistav izgled kože i kose te uravnotežuje vaš hormonalni sustav.
Ritual uključuje vrlo snažnu vizualizaciju srebrnom svjetlošću mjeseca. Možete to zamisliti kao svjetlucavi srebrni plamen koji je hladan i hladi vaše tijelo.
Ne žurite s ritualom, ne žurite i potpuno mu se prepustite.
U večer punog mjeseca odvojite malo vremena za sebe i pripremite 1 dl vode u staklenoj posudi.
Sjednite u meditativni položaj, ispravite kralježnicu i mentalno se povežite s punim mjesecom.
Zamislite kako iz njega sija snažno srebrno svjetlo, koje putuje sve do vas poput reflektora.
Iznesite svoju namjeru naglas ili u sebi:
”Mjeseče, molim te za tvoj pomlađujući dah.”
Zatim zatvorite oči i okrenite ih prema gore, kao da gledate u svoj mozak , te duboko udahnite i izdahnite 5 puta kroz nos.
Dok to radite, zamislite kako srebrna svjetlost koja dolazi s mjeseca ispunjava žlijezde u vašoj glavi.
Zatim udahnite i izdahnite 5 puta intenzivno, usredotočeni na lice, i zamislite kako vam srebrnasta svjetlost mjeseca obavija cijelo lice.
Vizualizirajte kako ova svjetlost ispunjava svaku poru, svaku boru i kako vam je lice okupano ovom nježnom, pomlađujućom srebrnom svjetlošću.
Zatim usmjerite pažnju na prsa i duboko udahnite i izdahnite 5 puta, usredotočujući se na srce.
Zamislite kako srebrna svjetlost koja dolazi s mjeseca nježno grli vaše srce i ispunjava ga sjajnom, pomlađujućom energijom.
Nakon toga, uzmite čašu vode u dlanove i zamislite kako srebrna mjesečina obasjava nju, ispunjavajući je potpuno dok voda ne počne srebrno sjati.
Upravo si stvorio/la eliksir za pomlađivanje nakon lunarnog dana. Pijte polako i zamislite kako srebrna svjetlost putuje kroz vaše tijelo, zrači i boji vašu unutrašnjost svojom prekrasnom, pomlađujućom energijom.
Nakon rituala, najbolje je duboko zaspati i prepustiti se magiji pomlađivanja koja će se odvijati u vama tijekom cijele noći.
Prazan Mjesec / Mladi Mjesec : Usredotočite se na rituale koji potiču nježnost, obnovu i povezanost s vašom ženskom energijom. Mladost je kao novi početak – trenutak kada se možeš ponovno usredotočiti na ono što želiš unijeti u svoj život. Stoga, tijekom ove faze Mjeseca, meditacija vas podržava postavljanjem novih namjera, energetskim čišćenjem i ritualima koji jačaju vašu unutarnju snagu i jasnoću.
Rastući Mjesec : Vrijeme za rast i razvoj. Tijekom ove faze, Mjesec podržava vaš osobni rast i nježno potiče vaše unutarnje snage. Ono čemu obraćate pažnju raste – vrijeme je za aktivaciju, nove početke, pupanje. Energija se povećava. Ovo razdoblje je pogodno za druženje, nove aktivnosti, pokretanje projekata i aktivno provođenje vremena.
Pun Mjesec : Vrijeme manifestacije i postignuća. Pun mjesec možete iskoristiti za pomlađivanje i punjenje svojih kristala. Ovo je također vrijeme kada se duboko ukorijenjeni obrasci snažno otkrivaju – pun mjesec djeluje kao ogledalo, pokazujući vam što zaista nosite u sebi.
Opadajući Mjesec: Vrijeme je za otpuštanje i čišćenje. Tijekom ove faze, Mjesec vas dodatno podržava u ritualima koji vam pomažu da se oslobodite svega što vam više ne služi – starih energija, obrazaca i tereta. Ovo je razdoblje za regeneraciju i obnovu tijela. Usmjerite svoju pažnju prema unutra.
