Področje oči je prvo, kjer se pokaže utrujenost, stres in leta.
Zgornja veka prične padati, pojavijo se podočnjaki in okoli oči lahko opaziš več gubanja kože ter zabuhlosti.
Na tečaju se boš naučila sistem vaj, ki jih lahko delaš doma in z njimi:
- še bolj odpreš svoj pogled
- ustvariš lifting zgornje veke
- zmanjšaš videz podočnjakov in zabuhlosti
- likaš drobne gube okoli oči
- vrneš prižgane reflektorčke v svoje oči
Kaj je pri tem tečaju drugače?
Pri očeh ni pomembno, da ‘močno masiraš’ ali pa delaš vaje na vso moč. Bolj je pomembno da na eni strani sprostiš ter drugi strani aktiviraš prave predele okoli očesa. Saj boš s tem naredila in ustvarila največje spremembe.
Tečaj je primeren zate tudi, če veliko delaš za ekranom, imaš pogosto občutek utrujenih ter pekočih oči in se želiš naučiti, kako jih lahko na naraven način predpreš.
Tečaj je primeren zate tudi, če veliko delaš za ekranom, imaš pogosto občutek utrujenih ter pekočih oči in se želiš naučiti, kako jih lahko na naraven način predpreš.
Oglej si točen urnik naših srečanj v tečaju
💎 Skriti ključi pomlajevanja oči
Na prvem srečanju spoznaš, kaj v resnici vpliva na zapiranje pogleda, pojav podočnjakov in drobnih gub okoli oči. Razumela boš, zakaj samo kreme pogosto niso dovolj in kje lahko z vajami narediš največjo razliko.
👩🏻 Masaža za sproščanje napetosti okoli oči
Naučiš se masaže, s katero sprostiš napetosti, ki vlečejo pogled navzdol in obremenjujejo zgornjo veko. To je osnova, da vaje joge obraza lahko kasneje delujejo.
✨ Formula za zmanjševanje videza podočnjakov
Pokažem ti konkretne korake, s katerimi pomagaš področju okoli oči do bolj svežega videza. Spoznala boš tehnike proti zabuhlostim, temnim podočnjakom ali utrujenemu občutku okoli oči.
✋🏻 Tehnika masaže kosti za dvig zgornje veke
Naučiš se ciljne tehnike masaže ob kostnem robu oči, ki pomaga razbremeniti pritisk na zgornjo veko in podpira bolj odprt položaj pogleda. Pokazala ti bom, kako jo izvajaš nežno, natančno in z občutkom.
🤍 Vaja joge obraza za odprt pogled
Spoznaš vajo, s katero aktiviraš mišice, ki pomagajo držati oko bolj odprto in budno. Vaja je kratka, enostavna in primerna za vsakodnevno rutino.
🤍 Vaja joge obraza za lifting obrvi
Naučiš se vaje, ki pomaga izboljšati položaj obrvi in razbremeni težo na zgornji veki. S tem pogled deluje bolj spočit in bolj svež.
🤍 Vaja joge obraza za zmanjševanje videza podočnjakov
Pokažem ti vajo, ki pomaga izboljšati videz področja pod očmi in podpira bolj svež videz. Spoznala boš, kako jo vključiti v svojo rutino brez obremenjevanja področja okoli oči.
Tečaj bo potekal v zaprti FB skupini, vsebine bodo na voljo za ogled do četrtka 26. februarja do polnoči.
Ob prijavi si lahko zagotoviš NADGRADNJO DELAVNICE, za neomejen ogled vsebin + dodatno predavanje v živo. Več informacij te čaka ob prijavi.
