Brezplačni izziv
joga obraza v avtu
5 minut na dan.
Vsak dan ena nova vaja joge obraza, ki jo narediš med čakanjem pri rdeči luči ali v koloni ter z njo pomladiš svoj obraz!
Čakaš v avtu? Izkoristi ta čas za vaje.
Pa ne samo v avtu! Vaje lahko izvajaš kjerkoli in kadarkoli: doma, v službi, na sprehodu ali ob gledanju svoje najljubše serije.
Pridruži se brezplačno
Vsako jutro od 22. do 26. junija prejmeš kratko video vajo naravnost v svoj e-nabiralnik.
PET postaj
Vsak dan se boš naučila ene gratke vaje, ki ja nreta posebaj za v avto, saj za njo ne potrebuješ svojih rok.
Aktivacija ust
Z vajo boš močno aktivirala področje tvojih ust in tako v njem prižgala pomlajevanje ter naravno polnjenje ustnic.
⏱ 5 minSijaj obraza
S prav posebno vajo boš prižgala sijaj na svojem obrazu, aktivirala mišice in spodbudila pretok zastale limfe.
⏱ 5 minLifting ličk
Pripravi se na močan lifting ličk, ki bo pomagal to področje dvigniti in še bolj napolniti.
⏱ 5 minVaja za jezik
Vitalen jezik = vitalno telo. S pomočjo posebne vaje za jezik bova skupaj pomlajevali najin obraz in prav tako telo napolnili z več vitalne energije.
⏱ 5 mincelotna mini rutina
Rutina, ki boš lahko izvajala tudi po koncu izziva in tako pomlajevala svoj obraz.
⏱ 9 minV resnici je avto je samo moj izgovor, da začneš.
Vse vaje seveda lahko izvajaš tudi kjerkoli drugje doma, v službi, na kavču. Kjerkoli in kadarkoli, saj za njih ne potrebuješ svojih rok in jih lahko počneš s katero koli drugo aktivnostjo.
Ta izziv je zate, če …
Nimaš časa za dolge treninge in izvajanje vaj.
Želiš na naraven način pomladiti svoj obraz in prižgati sijaj na njem.
Iščeš enostavno rutino brez drage opreme.
Se ti zastoji in čakanje v avtu zdijo izgubljen čas.
Varnost na prvem mestu: v avtu vaje izvajaš izključno takrat, ko avto miruje pri rdeči luči, v koloni ali na parkirišču. Med vožnjo je pozornost vedno na cesti.
Pripravljena?
Začni zdaj.
Prijavi se brezplačno in vsako jutro te bo čakala nova vaja.
Pridruži se brezplačno →Brezplačno · Brez obveznosti
Pozdravljena,
sem Lana
Sem certificirana trenerka joge obraza z več kot 12 leti izkušenj in skupnostjo več kot 50.000 žensk, ki so že odkrile moč naravnega pomlajevanja.
Ideja za ta izziv se je rodila v čisto navadnem zastoju. Namesto slabe sem izkoristila tisti čas za miganje s svojim obrazom.
Lana Špital
