Spletni tečaj joge obraza

Tečaj skrivnosti pomlajevanja oči

Ali si pripravljena, da začneš področje okoli oči negovati na način, ki prinese vidne spremembe?

Pridruži se tečaju Poglej vsebino programa

Več kot 4 ure zanimivih in poučnih vsebin, polnih znanja o pomlajevanju obraza

3 srečanja
2 bonusa
Neomejen dostop do posnetkov

Celoten zemljevid naravnega pomlajevanja

Odpri svoj pogled korak za korakom

Vabim te, da se mi pridružiš na tečaju skrivnosti pomlajevanja oči, kjer boš korak za korakom spoznala tehnike, s katerimi lahko postopoma odpreš svoj pogled in izboljšaš videz področja okoli oči.

Kaj te čaka v tečaju:

Vaje za odpiranje pogleda in lifting zgornje veke
Masaže za zmanjšanje videza zabuhlosti in videza podočnjakov
Tehnike in formula za pomlajevanje področja okoli oči
Napredno pomlajevanje področja oči
Neomejen dostop do posnetkov

Tečaj je primeren za začetnice kot tudi za vse, ki si želijo področje okoli oči negovati na bolj ciljan in učinkovit način.

Pridruži se tečaju

Področje oči je prvo, kjer se pokaže utrujenost, stres in leta.

Zgornja veka prične padati, pojavijo se podočnjaki in okoli oči lahko opaziš več gubanja kože ter zabuhlosti.

Na tečaju se boš naučila sistem vaj, ki jih lahko delaš doma in z njimi:

še bolj odpreš svoj pogled
ustvariš lifting zgornje veke
zmanjšaš videz podočnjakov in zabuhlosti
likaš drobne gube okoli oči

vrneš prižgane reflektorčke v svoje oči

Pridruži se tečaju

Ali veš?

Eden izmed glavnih razlogov, da se področje tvojih oči hitreje stara, je zakrčenost v mišicah.

In pri tem ti kreme, serumi in podobne učinkovine ne bodo pomagale. Potrebna je masaža in vaje, ki to področje dobro sprostijo ter nato na pravi način aktivirajo mišice.

Vse to se boš naučila na tem tečaju.

Pridruži se tečaju

Rešitev:masaža + vaje

Tečaj je primeren zate tudi, če veliko delaš za ekranom, imaš pogosto občutek utrujenih ter pekočih oči in se želiš naučiti, kako jih lahko na naraven način podpreš.

Vsebina programa

Tri srečanja do bolj odprtega pogleda

1. srečanje

Skriti ključi pomlajevanja oči

Posnetek traja 1 h 17 min

Skriti ključi pomlajevanja oči

Na prvem srečanju spoznaš, kaj v resnici vpliva na zapiranje pogleda, pojav podočnjakov in drobnih gub okoli oči. Razumela boš, zakaj samo kreme pogosto niso dovolj in kje lahko z vajami narediš največjo razliko.
Masaža za sproščanje napetosti okoli oči

Naučiš se masaže, s katero sprostiš napetosti, ki vlečejo pogled navzdol in obremenjujejo zgornjo veko. To je osnova, da vaje joge obraza lahko kasneje delujejo.
✦ Wow učinek

Formula za zmanjševanje videza podočnjakov

Pokažem ti konkretne korake, s katerimi pomagaš področju okoli oči do bolj svežega videza. Spoznala boš tehnike proti zabuhlostim, temnim podočnjakom ali utrujenemu občutku okoli oči.

Zraven prejmeš še

Posnetki samo vaj iz celega srečanjaDa ti jih ni vedno treba delati po daljšem posnetku.
Zemljevid akupresurnih točk

2. srečanje

Vaje za lifting področja okoli oči

Posnetek traja 1 h 11 min

Tehnika masaže kosti za dvig zgornje veke

Naučiš se ciljne tehnike masaže ob kostnem robu oči, ki pomaga razbremeniti pritisk na zgornjo veko in podpira bolj odprt položaj pogleda. Pokazala ti bom, kako jo izvajaš nežno, natančno in z občutkom.
Vaja joge obraza za odprt pogled

Spoznaš vajo, s katero aktiviraš mišice, ki pomagajo držati oko bolj odprto in budno. Vaja je kratka, enostavna in primerna za vsakodnevno rutino.
Vaja joge obraza za lifting obrvi

Naučiš se vaje, ki pomaga izboljšati položaj obrvi in razbremeni težo na zgornji veki. S tem pogled deluje bolj spočit in bolj svež.
Vaja joge obraza za zmanjševanje videza podočnjakov

Pokažem ti vajo, ki pomaga izboljšati videz področja pod očmi in podpira bolj svež videz. Spoznala boš, kako jo vključiti v svojo rutino brez obremenjevanja področja okoli oči.

Zraven prejmeš še

Posnetki vaj celotnega srečanja

3. srečanje

Napredne tehnike pomlajevanja oči

Posnetek traja 1 h 42 min

Akupresurne točke za odprt pogled

Spoznala boš točke, ki lahko podprejo bolj svež izraz oči in razbremenijo napetosti, ki vlečejo pogled navzdol.
✦ Napredno znanje joge obraza

EFT tehnika za pomlajevanje področja okoli oči

Na srečanju bomo naredile vodeno aktivacijo EFT tapkanja, s katerim bomo močno sprostile živčni sistem, ter jo nato kombinirale z vajami joge obraza. Na koncu pa bomo s pomočjo EFT tapkanja naredile še zapis globokega pomlajevanja oči v tvoje telo.

Gre za močno kombinacijo, ki bo vse skupaj dvignila na nov nivo.

Zraven prejmeš še

Posnetki vaj
Pomlajevalni ritual ‘Ognjene oči’PDF
EFT tapkanje za pomlajevanje očiPDF

Pridruži se tečaju

Darilo ob tečaju

Poleg tečaja dobiš še dva bonusa

Bonus 1

Posnetek branja diagnostike oči

Posnetek traja 30 min

V spletni učilnici te bo pričakal dodaten posnetek, v katerem se boš skupaj z mano podala v svet branja skritih sporočil tvojih oči. Saj veš, da se na našem obrazu izpiše čisto vse in ga lahko beremo kot ‘astrološko karto’.

V tej vsebini boš odkrivala, kaj preko tvojih oči sporoča telo, kako lahko razbereš, kaj se dogaja na različnih nivojih tvojega telesa, ter te informacije praktično uporabiš v svojem življenju.

Bonus 2

Vaje za boljši vid

Dodaten posnetek z vajami, s katerimi poskrbiš tudi za svoj vid.

Pridruži se tečaju

Vse, kar dobiš