Ker brez pretočnega vratu ni sijočega obraza, se bova najprej posvetili temeljem. Spoznala boš tehnike za ”likanje” in sproščanje zakrčenega vratu ter posebno masažo za brisanje podbradka.
Skupaj narediva spodnje vaje.
✔ Likanje vratu: Tehnike za sproščanje zakrčenega vratu
✔ Adijo, podbradek: Posebna masaža za brisanje podbradka
✔ Čustvena sprostitev: Posebna vaja za sproščanje neizrečenih besed, ki se nabirajo kot napetost v vratu.
